PERSOONLIJKE BEGELEIDING

Spieren wennen aan training en daarmee stagneren je resultaten. Om progressie te boeken, moet je je spieren continu uitdagen en daarom adviseren wij om regelmatig je fitnessprogramma te veranderen. Verander regelmatig je fitnessprogramma en je verandert je lichaam. Daarbij is de juiste balans in een trainingsschema cruciaal voor het bereiken van je trainingsdoel.

Zeven dagen per week is er in de fitnesszaal een fitnessinstructeur aanwezig waar je als lid van Splash Health Clubs geheel kosteloos terecht kunt voor een intake en conditietest, het opstellen van een trainingsschema dat afgestemd is op jouw persoonlijke trainingsdoel, uitleg omtrent apparaten en oefeningen, advies over hoe je verschillende trainingen met elkaar kunt combineren en het evalueren van je vorderingen.

Onze fitnessinstructeurs zijn aanwezig op werkdagen van 9u tot 23u en in het weekend van 10u tot 17u.