Personal Trainers Splash

Bob Lucas thumbnail
Abdel Batou (Ab) thumbnail
Michiel Martens thumbnail
Yves thumbnail
Devon thumbnail
Carlos thumbnail
Inge van Haselen thumbnail
Alex Blanchard thumbnail
Remco van Opstal thumbnail
Chandra Krohn thumbnail
Jurjen van Leeuwen thumbnail
Ronald Alfred thumbnail
Derk Bos thumbnail
Johnny Fernand thumbnail
Bob Lucas
Abdel Batou (Ab) - Personal Trainer at Splash Amsterdam
Michiel Martens
Inge van Haselen
Alex Blanchard
Remco van Opstal
Chandra Krohn
Jurjen van Leeuwen
Ronald Alfred
Derk Bos
Johnny Fernand

Bob Lucas

Bob leert je de basis en haalt het maximale uit je. Hij begeleidt je bij het behalen van je doelen om zo tot een evenwichtig levenswijze te komen.

‘Get back to the basic and improve yourself’


  • Gewichtsverlies/Gewichtstoename programma
  • Voedingbegeleiding
  • Functional core training
  • Conditie/kracht training
  • Groepscircuit training (Semi personal training)
  • Boks/kickbox training
  • Revalidatie training
  • Kettlebell training
  • Functional movement screening
  • Triggerpoint compression techniques


  • Fitvak trainer A
  • Fitvak trainer B
  • Fitvak personal trainer
  • Ortho-monuculaire voedingsleer
  • Triggerpoint therapy therapist
  • Functional movement screen therapist
  • Revalidatie trainer
  • Kettlebell advanced instructor
  • Crossfit master trainer

Wil ook jij direct resultaat? Bel voor een afspraak ‘Niet denken maar DOEN’.

Total Advise Personal Training - Mobiel: +31(0)6-14031031- Email:

Abdel Batou (Ab)


  • Afvallen / Shapen
  • Kickboksen (beginners & gevorderden)
  • Conditietraining
  • Core-/Stabiliteitstrainingen
  • TRX Suspension training
  • Certifications/Degree

Uitgebreid gediplomeerd.

Solide, energiek en gepassioneerd.

Traint volgens de nieuwste technieken.

Doeltreffende eetschema’s.

Begeleid het hele trainingstraject.

Ervaar zijn opmerkelijke resultaten!

Oók geïnteresseerd in een succesvol stappenplan? Zet dan vandáág stap één en bel: 06 1156 3706

Michiel Martens

Functionele Training - BOSU, B-XTREME, Kettlebell Training, TRX - Strenght & Power Training - Afslanken/Shapen - Voedingsadvies


ALO HBO, CIOS MBO, Olympic Weight Lifting Instructor, Kettlebells Extreme And Advanced Instructor, Performance Boxing For Fitness Professionals, Bodypump/ Spinning Instructor, B-Xtreme Master Trainer


Of je een beginner of een professioneel atleet bent, MM inspireert en motiveert jou om het beste uit jezelf te halen. Zoek je een snelle oplossing? Dat kan wel, maar MM traint specifiek gericht op blijvend resultaat door een combinatie van de juiste basis componenten van zijn trainingsprogramma gecombineerd met focus, consistentie en een grote variatie van trainings methodes.

MM verschijnt regelmatig in tijdschriften als Men's Health, Glamour en Grazia met advies en de nieuwste tips op het gebied van fitness.


Believing in the importance of reshaping one’s self mentally in order to transform physically. I take a lifestyle change approach that goes beyond physical appearance. The focus on mental health, nutrition, environment, fat loss, strength training and cardiovascular exercise will guarantee to get you in the best shape of your life.

I offer high-performance, results-centered training programs to help you get fit F.A.S.T., with Functionally Aesthetic Strength Training! These programs teach you how to train more efficiently – working on explosive power and core strength, while improving symmetry and lines. If you want to look like an athlete, start training like one!! Perhaps you’d like to build shapely muscle, without looking bulky. This guide is for the girl who wants to be a figure athlete…or just wants to look like one!!

As a special offer, there is a pre-made plan available in a 4, 5, or 6 day per week format. It contains weight workouts and various cardio workouts. After ordering the plan, I will get you additional information, so the best plan will be made for you. Email support is offered too.

Twice a week I offer The HITT IT Workout; a no- excuses workout comprised of low-impact, high-intensity 30-minute workouts that help users tone up and slim down. For fat-reducing and muscle-refining results.

To achieve my physique I do what is considered health promoting. I keep a healthy diet and I exercise. These two can be taken to the extreme, which is exactly what I passionately do. Excellence does not come from moderation but from striving beyond the limits, exceeding them and advance to an even higher level.

I don’t state I’m a health nut. I’m an artist and I love to share my experience and educate on how to do it the right way.

Sport education:
Fitness level A, Fitness level B, NASM National Academy of Sports Medicine.

Gymnastics, Calisthenics, Bodyweight training, Kettlebell, Crossfit, Breakdancing,


Tijdens een Pilates Personal Training krijg je persoonlijke aandacht die verder gaat dan in de groepslessen en die specifiek op jouw trainingsdoel gericht is.

Met behulp van trainingsmateriaal (dynabands, franklinballen, pilatesballen, foamrollers en de spine corrector) verbeter je je corekracht, je flexibiliteit, je mobiliteit en je postuur.

Je versterkt je rug en verhelpt eventuele nek- en schouderklachten.

Ideaal naast andere sporten, naast krachttraining, als pre- en postnatale zwangerschapstraining en als begeleiding na de fysio.

Privé of als duo trainen is mogelijk.

Bel of schrijf Devon voor meer informatie en prijzen:

06-24214594 /


Inge van Haselen


  • Afslanken/Shapen
  • Voedingscoaching gebaseerd op de Clean Eating Methode
  • Online Voedingsdagboek
  • Core Training
  • Krachttraining
  • Zwangerschaps- en blessure-hersteltrainingen
  • Sportvasten
  • Auteur van het Fit in 90 Dagen Receptenboek en het Fit in 90 Dagen Workbook


NASM Personal Trainer Level 4, Sportvasten Coach, Fitness Instructor EEFA, Nutrition Coach, Lifestyle & Weight Management Coach, Functional Training


Het is mijn passie jou te helpen slank en fit te worden en dat ook te blijven. Ontdek hoe je weer energie krijgt en afvalt met de Clean Eating Lifestyle, de gevarieerde functionele trainingen en eventueel een sportvastenkuur. Je combineert een effectieve, leuke training met schoon, natuurlijk eten en ziet na een paar weken al resultaat. Schrijf je op mijn website in voor mijn gratis nieuwsbrief met tips en adviezen voor een gezonde lifestyle.

Bel: 06 3850 2003

Alex Blanchard

My name is Alex Blanchard, former European champion boxer in the light heavyweight division. I was rated second in the world by WBC during the period 1985-1987. Looking back; these were the great years for me. However, we are all getting older and are facing the challenge to keep our body and spirit in shape.
Once active athletes – especially boxers – suffer from gaining weight after retirement. But you don’t have to be a former champion or contender to need regular training when your suddenly find yourself in your forties, fifties or older.

Today’s life indicates that we must rush everywhere, are always out of time. This leads to stress, concentration problems, body pains, stress, headaches, sometimes finding it difficult to fall asleep. Sounds familiar?
Life has its ups and downs, and if you don’t want your weight and condition to act likewise. No, you want to get more stamina physically as well as mentally, lose weight and feel fitter by increasing your condition, right?

So how would you like less weight and gain power and learn the noble art of self defense from someone who knows it firsthand? Don’t forget that boxing offers the perfect training activity!

And if we do not try we never get high ……….

JOIN THE BEST! I am looking forward to see you in SPLASH, where I also teach boxing to children. See the movie below.

Keep punching
Alex Blanchard

Strengthening Body and Mind
Train with the Champ!

Remco van Opstal


  • Gewicht Training
  • Cardio Training
  • Afslanken/Shapen
  • Voeding
  • Kickboksen
  • Gravity Training


Fitvak Opleidingen Trainer A,Trainer B, Sportmanagement, Sportmassage, Ski Teacher.

Gravity training, Spinning instructor, Les mills Body pump en RPM


Mensen bewust maken van een gezonde leefstijl en training.

Bel: 06 4541 0550

Chandra Krohn


  • 12 Years PT experience
  • Functional Movement
  • Holistic Health and Nutrition
  • Body SculptingBody Building
  • Creative Cardio (unique cardio training, usually without a “cardio” machine)
  • ANYWHERE Workouts (yes, workouts that can be done ANY where, including your hotel room)

Park Training (Beginning-to-advanced, hard-core workout, done outdoors! )


NASM (National Academy Sports Medicine), FMS (Functional Movement Screening), ISSA (International Sports Sciences Association), IFPA (International Fitness Professionals Association), 24 Hour Fitness CPT, Master Practitioner NLP (Neuro-Linguistic Programming), Certified Life Coach, Certified Weight Loss Coach
FMS, Functional Movement Screening


To assist people to attain balance in their lives through healthy mind and body practices and as a result, achieve their highest goals and aspirations.

I expect nothing less from myself then to consistently deliver exciting and challenging Personal Trainings, that are technically well planned, according to each person's goals and abilities, while providing sincere support and inspiration and always pushing the limits.

Jurjen van Leeuwen


  • Afvallen
  • Conditietraining
  • Core Training
  • Flexibiliteittraining
  • Houdingcorrecties
  • Krachttraining


  • Sport- en Bewegingscoördinator Niv. 4
  • NASM (National Academy of Sports Medicine) Personal Trainer Niv. 4
  • Athletes Performance Phase 1
  • Poliquin Biosignature Practitioner Level 1
  • Poliquin International Certification Program Level 2


Mijn passie is 1 op 1 werken op een persoonlijke manier om samen een vooraf bepaald doel te bereiken. Ik motiveer je en zorg ervoor dat jij je optimaal inzet tijdens de training- en daarbuiten.

Het resultaat is gevarieerd, effectief sporten met plezier en motivatie. Klinkt goed, toch?

Lijkt het je leuk om samen aan de slag te gaan? Neem dan nu contact met mij op!

Bel: +31.6.41716743

Ronald Alfred


  • Kracht training
  • Conditie training
  • TRX
  • Boks/Kickbox training
  • High Intensity Functional Training
  • Kettlebell training
  • Functional Movement Screen
  • Core Stability training
  • Afvallen / Gewichtsbeheersing
  • Sportvasten


  • Fit!vak A en B
  • ALO Personal Trainer
  • Bosu Balance Trainer
  • Functional Movement Screen
  • Shaping (Chivo)
  • Sport en Voeding


Ik heb een brede sportieve achtergrond. Van jongs af aan ben ik bezig met sporten en het effect dat training en voeding heeft op de gezondheid.

Het is mijn passie om naast het fysieke trainen mensen ook te stimuleren hun lifestyle aan te passen, zowel op het gebied van voeding als van gedrag.

Ronald Alfred - 06 41527412

Derk Bos


  • 'Optimal Performance Training'
  • Flexibility Training
  • Balance/Core Training
  • Strenght/Power Training


  • Fitness Institute of Australia (Sydney, Australia)
  • PT Certificate National Association of Sports Medicine (USA)


Derk Bos is al jaren actief op het gebied van fitness. Begonnen als hobby naast een high profile corporate baan, later als manager van verschillende fitness clubs en via opleidingen aan de FIA en NASM heeft Derk zich ontwikkeld tot gepassioneerd personal trainer.

Zijn concept 'Simply Effective' is een resultaat van deze ervaringen en studie: een effectieve workout, gebaseerd op de principes van Optimal Performance Training waarbij wordt terug gegaan naar de basics. Een no-nonsense training waarbij flexibiliteit, balans, kracht en uithoudingsvermogen centraal staan en op een progressieve manier leiden tot het gewenste resultaat. Jouw resultaat!

'It doesnt have to be so difficult as long as it is Simply Effective..'

Johnny Fernand

Johnny Fernand is specialist op het gebied van sport, fitness, training en voeding. Hij heeft zijn eigen aanpak en voedingssupplementenlijn: de Johnny Fernand Formule. Deze komt voort uit jarenlange ervaring en is in de praktijk zeer effectief gebleken. De lijn is door Johnny zelf samengesteld uit de beste ingrediënten die hij in de loop van de jaren heeft uitgetest op hun werking.

Zelf heeft Johnny Fernand op wedstrijdniveau aan bodybuilding gedaan en tal van andere sporten op hoog niveau beoefend .

Johnny is ook eigenaar van een healthshop en van een webshop.