• Header 1

Nieuws

  • Valentijnspecial: Bring your date!

    Valentijnsdag staat voor de deur. We vieren dit bij Splash met een speciale y...

    Lees meer
  • UITNODIGING: New Year's Toast 2020

    Kom naar de New Year's Toast op zaterdag 25 januari van 17:00 tot 20:00!

    Lees meer
  • Knal Gespierd & Fit het nieuwe jaar in

    10-Weken Programma voor het behalen van jouw individuele afslank doel!

    Lees meer
Meer nieuws

Bodypump

Krachtoefeningen in groepsverband én op motiverende muziek. Niet voor niets is het BodyPump-concept van Les Mills al jaren een van onze meest populaire groepslessen. BodyPump is namelijk veilig, simpel, supereffectief en ideaal voor wie wel krachttraining wil doen, maar niet in de fitnesszaal wil trainen. Alle spiergroepen worden getraind met de meest doeltreffende oefeningen uit de krachtruimte als squats, bankdrukken, deadlifts, dips en curls.

Kenmerkend voor BodyPump is het hoge aantal herhalingen dat je per oefening maakt. Hierdoor train je effectief behoud van spiermassa, toename van spierconditie en sluit je overmatige spiergroei uit.

 

Twijfel niet langer, vraag direct een gratis proefweek fitness aan! 

Nieuws

  • Valentijnspecial: Bring your date!

    Valentijnsdag staat voor de deur. We vieren dit bij Splash met een speciale y...

    Lees meer
  • UITNODIGING: New Year's Toast 2020

    Kom naar de New Year's Toast op zaterdag 25 januari van 17:00 tot 20:00!

    Lees meer
  • Knal Gespierd & Fit het nieuwe jaar in

    10-Weken Programma voor het behalen van jouw individuele afslank doel!

    Lees meer
Meer nieuws