• Header 1

Nieuws

  • Valentijnspecial: Bring your date!

    Valentijnsdag staat voor de deur. We vieren dit bij Splash met een speciale y...

    Lees meer
  • UITNODIGING: New Year's Toast 2020

    Kom naar de New Year's Toast op zaterdag 25 januari van 17:00 tot 20:00!

    Lees meer
  • Knal Gespierd & Fit het nieuwe jaar in

    10-Weken Programma voor het behalen van jouw individuele afslank doel!

    Lees meer
Meer nieuws

Pilates

De concepten en methodes van Joseph H. Pilates dateren uit het begin van de vorige eeuw, maar blijken nog steeds actueel. De bewegingsleer beslaat een heel systeem van mat oefeningen, waarbij concentratie, beheersing, ademhaling, vloeiende bewegingen en precisie centraal staan.

Tijdens Pilates span je continu je core-spieren (natuurlijk korset van buik-, rug- en heupspieren) aan, waardoor deze ijzersterk worden. Resultaat: een betere lichaamshouding en bewegingspatroon, een hogere belastbaarheid, minder lage rug- en schouderklachten, verbetering van sportprestaties en bewegingen in het dagelijks leven.

 

Twijfel niet langer, vraag direct een gratis proefweek fitness aan! 

Nieuws

  • Valentijnspecial: Bring your date!

    Valentijnsdag staat voor de deur. We vieren dit bij Splash met een speciale y...

    Lees meer
  • UITNODIGING: New Year's Toast 2020

    Kom naar de New Year's Toast op zaterdag 25 januari van 17:00 tot 20:00!

    Lees meer
  • Knal Gespierd & Fit het nieuwe jaar in

    10-Weken Programma voor het behalen van jouw individuele afslank doel!

    Lees meer
Meer nieuws