• Header 1

Nieuws

  • Verlengde lockdown

    *** English translation below *** Nu de lockdown is verlengd tot 9 februari b...

    Lees meer
  • Lockdown

    *** English translation below *** Zoals je waarschijnlijk hebt gehoord moe...

    Lees meer
  • Massage nodig? Tension Tamers bij Splash!

      Massage nodig? Need a massage? Tension Tamers! Tension Tamer...

    Lees meer
Meer nieuws

Pilates

De concepten en methodes van Joseph H. Pilates dateren uit het begin van de vorige eeuw, maar blijken nog steeds actueel. De bewegingsleer beslaat een heel systeem van mat oefeningen, waarbij concentratie, beheersing, ademhaling, vloeiende bewegingen en precisie centraal staan.

Tijdens Pilates span je continu je core-spieren (natuurlijk korset van buik-, rug- en heupspieren) aan, waardoor deze ijzersterk worden. Resultaat: een betere lichaamshouding en bewegingspatroon, een hogere belastbaarheid, minder lage rug- en schouderklachten, verbetering van sportprestaties en bewegingen in het dagelijks leven.

 

Twijfel niet langer, vraag direct een gratis proefweek fitness aan! 

 

Nieuws

  • Verlengde lockdown

    *** English translation below *** Nu de lockdown is verlengd tot 9 februari b...

    Lees meer
  • Lockdown

    *** English translation below *** Zoals je waarschijnlijk hebt gehoord moe...

    Lees meer
  • Massage nodig? Tension Tamers bij Splash!

      Massage nodig? Need a massage? Tension Tamers! Tension Tamer...

    Lees meer
Meer nieuws